Садитесь поудобнее, дамы и господа, сегодня у нас тема серьезная — страх перед публичными выступлениями. Да-да, тот самый момент, когда ноги подкашиваются, руки дрожат, а мозг кажется заблокированным. Но не отчаивайтесь!
Давайте разберемся в этом весело и с юмором.
Итак, страх перед публикой — это что? Нормальная реакция организма на опасность? Ну-ну, опасностью может быть только собственный костюм на сцене, если он вдруг решит подвести.
А вот социальный страх — это уже серьезно. Ведь каждый из нас хочет быть понятым и принят в обществе. И вот когда мы выходим на сцену, нам кажется, что все будут «не так смотреть» или «обсуждать».
Но поверьте, большинству зрителей до вашего выступления дела нет, они больше переживают за свой билет.
А как же волнение? Оно тоже нормально! Вспомните анекдот про артиста, который перед выступлением так нервничал, что выпил бутылку коньяка.
Правда потом не помнит, как пел — спел или просто распевал. Так что лучше тренируйтесь без спиртного.
Про уверенность в себе говорить особенно приятно.
Как говорится, чтобы почувствовать себя уверенно на сцене, нужно просто… чувствовать себя уверенно на сцене! Это как перестать бояться темноты — просто перестать бояться!
И еще один момент — художественный образ.
Выходите на сцену не просто как вы сами, а как персонаж вашей песни. Например, если поете о любви — представьте, что вы самая романтичная личность на свете (или хотя бы пыльца от цветка). Поверьте мне, это работает!
Ну и как же подготовка к выступлению?
Если забываете слова или теряетесь в музыке — не печальтесь! Вспомните анекдот про актера, который забыл текст и начал читать газету.
Зал его остановил: «Ты что делаешь?» А он им: «Да так лучше!»
И помните: самое главное — это радость от процесса выступления! Если вы получаете удовольствие от того, что делаете на сцене — зрители это почувствуют и ответят вам аплодисментами.
Так что не бойтесь выходить на публику и делиться своим талантом! Помните: каждый артист был новичком когда-то.
А если уж очень страшно — представьте всех зрителей голыми (хотя иногда это может вызвать ещё больший шок).
В общем, будьте уверены в себе, верьте в свой талант и просто наслаждайтесь процессом! А если что-то пошло не так — всегда можно спастись шуткой или дракой (шутка)!