Садитесь поудобнее, дамы и господа, сегодня у нас тема серьезная — страх перед публичными выступлениями. Да-да, тот самый момент, когда ноги подкашиваются, руки дрожат, а мозг кажется заблокированным. Но не отчаивайтесь!
Давайте разберемся в этом весело и с юмором.
Итак, страх перед публикой — это что? Нормальная реакция организма на опасность?
Ну-ну, опасностью может быть только собственный костюм на сцене, если он вдруг решит подвести. А вот социальный страх — это уже серьезно. Ведь каждый из нас хочет быть понятым и принят в обществе.
И вот когда мы выходим на сцену, нам кажется, что все будут «не так смотреть» или «обсуждать». Но поверьте, большинству зрителей до вашего выступления дела нет, они больше переживают за свой билет. Подробнее ...